creencias

Las creencias

Las creencias

Las creencias son nuestra realidad, no la del mundo exterior, son las normas de tu vida, las reglas según las cuales actúas. Las creencias son nuestras ideologías, nuestra suposición de la realidad, elegimos un camino u otro según las creencias que tengamos. Las creencias son nuestra guía y son principios de acción , actuamos de una manera u otra según nuestras creencias. Estas creencias nos pueden motivar, nos pueden abrir caminos y ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos o pueden ser un lastre limitante que no nos deja avanzar ni alcanzar nuestra felicidad.

Las creencias pueden cambiar y también se pueden elegir, si no te gustan tus creencias cámbialas . La Creencias son factores situacionales o contexturales, cambian con el paso del tiempo como lo hacen las hojas de los arboles en cada estación, cambian con las experiencias y aparecen nuevas creencias .

Por otra parte hemos invertido personalmente en nuestras creencias , nos proporcionan sensación de seguridad y certidumbre, el «ya te lo dije..» es una frase que aporta mucha satisfacción sobre todo al ego, teniamos razón en la creencia que hemos predicho. Nos encanta tener razón y reafirmar nuestras creencias.

Las creencias pueden ser limitantes o potenciadoras.

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Las creencias limitantes

Las creencias limitantes son castradoras, nos cortan las alas por completo, nos impiden avanzar , ver la realidad objetiva y por supuesto lograr nuestras metas y objetivos.Las creencias limitantes surgen en nuestra mente por experiencias vividas, por información incorrecta de la sociedad, medios de comunicación, redes..surgen de nuestros padres a veces tóxicos que nos dejan secuelas profundas (normalmente desde el cariño por supuesto) esas son las creencias mas profundas y difíciles de localizar, están en el subconsciente, muy profundamente guardadas como tesoros.Todo aquello que nos impida avanzar en la vida y conseguir nuestros objetivos ,todo aquello que nos suene a excusa son creencias limitantes.

5 creencias limitantes cotidianas

  • Soy demasiado mayor para ponerme a estudiar.
  • Hay que trabajar duro para triunfar en la vida.
  • No puedo ser realmente feliz sin una pareja.
  • Lo que mal empieza mal acaba.
  • El éxito requiere tiempo y esfuerzo.

Estas creencias son limitantes y verdades subjetivas , no son reales, solo son reales en nuestra conciencia no en la del resto de la humanidad. Todos conocemos a alguien que ha estudiado de mayor y le ha ido muy bien, igual que hay personas que alanzan el éxito a muy temprana edad y sin apenas esfuerzo, y sobre todo hoy en día con internet que es una ventana al mundo donde todos podemos exponer nuestro valor y tener éxito , porque el éxito no siempre requiere tiempo y esfuerzo, a veces basta con un buen plan de acción ideado junto con tu coach.

3 consejos para trabajar creencias

Los obstáculos se crean en el mundo exterior a partir de las creencias limitantes de nuestra mente, para trabajar las creencias debemos:

  • Toma conciencia de las creencias que te están limitando.
  • Fíjate en personas y experiencias que desafíen la creencia que te esta limitando.
  • Para eliminar una creencia adquirimos una creencia nueva.

Metafora de las creencias

Mi mente es como un precioso jardín que tengo que vigilar cada día, es un jardín lleno de luz , de flores, mariposas, hierbas aromáticas……… todos los dias tengo que cuidarlo, regarlo para que mis rosas crezcan, sacar las malas hierbas para que mis flores respiren y dejen que entre la luz ,las nuevas ideas y experiencias para que surgan nuevas plantas . El jardín hay que observarlo y mimarlo cada día. Es mi mayor tesoro. Si permites que tu jardín se llene de malas hierbas y maleza , no le llegara la luz para que nuevas flores salgan, no veras el camino que te lleve a la felicidad.

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¿Quieres que te ayude a trabajar tus creencias limitantes y establecer un plan de acción?

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Descubre en qué etapa estás y cómo puedes aprender a eliminar y gestionar todas las creencias limitantes que te paralizan hasta ahora, descargando esta tabla gratuita.

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