Que es COACHING?

El Coaching es una metodología basada en la Programación Neurolinguistica (PNL) que nos ofrece la posibilidad  de ayudar a los demás de forma muy eficaz mediante preguntas poderosas que incitan respuestas que llevan al cambio de perspectiva y a la acción.

Nos merecemos ser felices y para ello invertimos tiempo, esfuerzo y dinero  en métodos como el coaching  ,necesario para ser mejores y obtener la máxima satisfacción de todo lo que hacemos.

El Coach es nuestro guía en este camino   a la luz, que nos lleva a ser  “lo mejor” en todas nuestras versiones.

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La palabra “COACH”procede del mundo del deporte, pero en nuestro días el coaching se ha convertido en una profesión completamente nueva, distinta del consejo, la formación, la mentoria o la consultoria, con un poder y una versatilidad notables.

Para que sirve el Coaching

El Coaching se hace por muchas razones, pero la principal es la existencia de alguna disonancia entre sueños y realidad.

El coaching te ayuda a realizar una nueva labor, a mejorar el rendimiento de tu profesión actual, a desarrollar una nueva habilidad o a resolver un problema.

Las personas recurren al coaching para encontrar dirección y equilibrio.

El Coach  ayuda a las personas a alcanzar el éxito personal y profesional, a tener una vida mejor.

El Coaching es la herramienta que te permite viajar del estado donde te encuentras al estado deseado.

El Coaching es la herramienta que materializa los sueños  de manera rápida y eficaz y los convierte en realidad.-Vincula el mundo de los sueños con el de las realidades.

El Coaching trabaja con la imaginación, las emociones y sensaciones, con los valores y las creencias que nos limitan, trata con objetivos y logros concretos.

Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes es cierto

El Coaching te cambia la vida y muy rápido. No obedece a patrones pasados, se centra en presente y se orienta al futuro.

 

Continuara………………

 

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MODELO TRANSICIÓN.COACHING

  TRANSICIÓN.REFLEXIÓN.COACHING.

Cada uno de nosotros tenemos en nuestra vida etapas de transición, ya seas ejecutivo, ama de casa o desempleado. Hay momentos de cambio en la vida de uno, es inevitable, cambiamos de etapas de vida, cambiamos de trabajo, cambiamos de lugar de residencia,  todo es un cambio constante, pero hoy vamos a hablar de eses cambios que hacen que nuestra vida de un giro, eses cambios que  implican inicialmente insatisfacción, fustracion, miedo y que a medida que seguimos con nuestra transición llegan los apoyos, recursos, aprendizajes , habilidades y finalmente el éxito y la felicidad.

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MODELO DE TRANSICIÓN. HERRAMIENTA DE COACHING

¿QUE ES LA TRANSICIÓN?

Cuando estamos atravesando un proceso  de cambio en nuestra vida, distintas emociones y sensaciones nos acompañan  durante un largo periodo de tiempo . Pasamos un proceso interno que esta asociado y definido en varias etapas, si nos hacemos conscientes de nuestro momento presente podremos superar esta transición y enfocarnos en el futuro.

La transición es ese momento en el  que ya no estamos en nuestra situación anterior pero tampoco estamos  en la nueva,y sabemos que a la anterior nunca vamos a volver.Estamos y nos sentimos perdidos.

El Coaching ayuda al cliente a superar estas etapas  ,  a tomar plena conciencia de su estado presente y a trazar un plan de acción que le haga alcanzar su objetivo futuro con éxito.

La transición es interna, y genera cambios externos.

MODELO DE TRANSICIÓN. FASES.

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  • DESAFÍO. Insatisfacción .Fustracion. 

Cuando tenemos  insatisfacción estamos cómodos, nos habituamos a estar insatisfechos, si sentimos el miedo es bueno ,indica que estamos saliendo de la zona de confort  pero también provoca fustracion.  Entramos en una fase en la que estas tres emociones o estados se retroalimentan hasta que surge el desafío.

Cambiar de trabajo da miedo, pero llega un momento que la fustracion es tan grande que vence el miedo.

  • MIEDO

Da mucho miedo saltar al vacío, pero mas miedo da seguir el resto de tu vida haciendo lo que no quieres o lo que  te hace infeliz.

Da mucho miedo dejar lo conocido por lo desconocido. Dejar tus hábitos, esos que llevas repitiendo desde ya ni te acuerdas, salir de tu zona de confort implica acción , implica lo desconocido, implica dejar atrás lo de siempre y eso es un shok, da mucho miedo, sobre todo porque dejas lo seguro por lo que no sabes, tienes que tener FE, esa sabiduría  interna que nos dice que todo va a salir bien.

Es normal sentir miedo , lo que tenemos que hacer para superarlo es tomar consciencia de la situación e incluir el miedo como parte del proceso de cambio.

En el próximo post seguiré hablando de las fases o etapas de transición……Sígueme¡¡¡¡¡

 

El Coaching es maravilloso.

Adopta un Coach. Los 4 pilares vitales.

Para esos momentos en la vida cuando necesitamos ir a dar un paseo tranquilo para reflexionar o  quedarnos solos con nuestro YO.

La felicidad va mas allá de lo terrenal y lo material, la felicidad nace en nuestro interior, es intrínseca y se propaga hacia fuera, cuidar y mimar nuestro mundo mas sutil nos llevara hacia ella…………..

Adopta un Coach y toma NOTA…………

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LO QUE SUCEDE ES LA ÚNICA COSA QUE PODRÍA HABER SUCEDIDO

“Somos causalidad de un efecto, y efecto de una causa”

Nada de lo que acontece en nuestras vidas podría haber sido de otra forma. Desde que pasó lo que pasó ya es lo único que podía haber pasado. Lo que nos sucede es lo que nos tiene que suceder, lo adecuado en cada momento y a través de lo cual tenemos que extraer un significado concreto.

Estamos acostumbrados a pensar en lo que podría haber sido, en crear situaciones hipotéticas en las que actuábamos de otra manera y, como consecuencia, obteníamos otro resultado. Sufrimos mas por lo que imaginamos que por lo que en realidad sucede. Nos pasamos el tiempo imaginando situaciones pasadas y futuras mientras nuestro presente pasa sin apenas darnos cuenta.

TODO SUCEDE EN EL MOMENTO PERFECTO

“Todo en la vida sucede en el momento perfecto ni antes ni después”

Nada absolutamente nada sucede fuera de tiempo, aunque nosotros no lo entendamos ni lo queramos ni lo aceptamos.Nosotros atraemos las situaciones que tienen que darse en el momento justo, cuando estamos preparados para adquirir el aprendizaje de esa nueva situación, aunque no nos guste. Pasado el tiempo, libres de cadenas emotivas,  lo entendemos todo.

LA PERSONA QUE LLEGA A TU VIDA SIEMPRE ES LA PERSONA CORRECTA

Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevan mucho pero, no habrá quien no deje nada. Esta es la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad.”

Doy gracias a cada persona  que ha pasado por mi vida, pues cada una de ellas a aportado algo, y  de cada una de ellas he aprendido seguramente lo que necesitaba aprender. Todas las personas y situaciones que he pasado son la que han hecho que hoy sea lo que soy.Gracias por formar parte de mi vida o no.

CUANDO ALGO TERMINA, DESPÍDETE Y AGRADECE

“Deja fluir, no te aferres a nada ni a nadie, todo tiene su momento en nuestras vidas y también tiene un porqué”

Cambia tu forma de pensar, no te sientas jamas abandono ni rechazado, lo que sucede tiene una fecha, y llegado el momento se ira, cuando hayas aprendido  lo que debías. Cuando alguien se va es que algo nuevo viene para ti, lo mismo pasa con las situaciones. Sigue adelante y avanza con la ventana de tu corazón abierta para recibir lo nuevo que quiere entrar en tu vida. No te aferres a nada , puedes estar retardando la entrada en tu vida de algo maravilloso.

Empoderate. Saca el tigre que llevas dentro@Coaching.

El Coaching nos ayuda a sentir nuestro poder  y a sacar el tigre que llevamos dentro. Cada uno de nosotros llevamos dentro nuestro YO interno,nuestra esencia,  nuestro PODER, lo que realmente somos y para lo que somos especiales, porque cada uno de nosotros  hemos nacido para algo, somos únicos, irrepetibles, exclusivos,diferentes y tenemos una camino y una función que hacer  aquí, a eso lo llamamos VOCACIÓN y estar ALINEADO, si la encuentras enhorabuena , estas en el camino y seguramente seas muy feliz, y si todavía no la has encontrado ….es hora de llamar a un Coach, ¡No te arrepentirás!

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Mimate, cuidate, arreglate y sientete importante, comportate como lo que quieres llegar a ser  y lo acabaras siendo, el universo te ayudara, pondrá lo necesario en tu camino, pero tienes que sacar el tigre que llevas dentro y creer en ti con confianza ciega, sabiendo a ciegas que tarde o temprano lo conseguirás.

El Coaching te proporciona las herramientas necesarias para que puedas sacar lo mejor de ti y ofrecerlo al mundo, tanto profesional como personalmente, pues una cosa va de la mano de la otra.

El Coaching te ayuda a modificar hábitos de pensamiento y creencia limitantes como las siguientes: ¿Quien te pone los limites? ¿Quien te dice a donde no puedes llegar? Respuesta:Nadie salvo tu mismo. (Es cierto, haz la prueba , nosotros mismos nos limitamos con todas esas creencias falsas que menguan nuestros sueños)

La relación existente entre sentimiento, pensamiento y palabra es tan importante que en ella difiere el sentirse equilibrado y en el estado deseado o no.

Parecemos clones, todos pensando igual y comportándonos igual, inmersos en un consumismo materialista altamente destructivo:dime cuantas cosas de valor tienes y así sera tu autoestima y seguridad pierdelo todo y también las perderás a ellas.  Cuando fue la ultima vez que has estado en contacto directo contigo mismo o con tu niño interior??? si en esta sociedad lo único que nos enseñan es a no pensar ,solo nos enseñan a ver y oír , ni siquiera a observar o escuchar.Pero esta sociedad no eres tu, tu puedes crear tu propio universo personal a través de  la proyección de tus pensamientos, porque  ERES LO QUE PIENSAS y por la Ley de correspondencia con tus pensamientos ATRAES las circunstancias correspondientes  a tu vida.

¿Que es Coaching?

El coaching es un proceso que te hace conectar con tus auténticos valores,según tus valores eres, haces ,sientes y piensas.El Coaching da luz a tu vida.37208171-conceptual-compass-with-needle-pointing-to-the-word-coaching

 

“Nosotros los seres humanos, podemos cambiar nuestras vidas , cambiando nuestras aptitudes”

Cuando esto sucede te sientes equilibrado, lleno de energía vital, seguro de ti mismo y tomas las riendas de tu vida en todos los aspectos.El mal que afecta a esta sociedad, a muchas  personas es que sucede justamente lo contrario;cuando lo que sientes no es lo que dices ni lo que haces y lo que haces no es lo que sientes o quieres , hay un desequilibrio importante en tu vida que se manifiesta con tristeza, insatisfacción, soledad, sensación de vacío, estrés, ansiedad, ira, etc…

Con tan solo una sesión de coaching te das cuenta de que es lo que esta fallando , tomas consciencia y actúas. El coaching es poderoso y altamente resolutivo. Doy fe.

El coaching es acción, sin acción no hay cambio, y los cambios son siempre positivos.

La mente humana funciona por objetivos , el coaching es un proceso de acompañamiento para la consecución de un objetivo,disfrutando del camino y de las metas que preceden al objetivo final.

El coaching no es terapia y  podemos recurrir  a el para superar etapas de cambio :

  • Si sientes que algo no va bien y no sabes lo que es.
  • Si no estas satisfecho con tu vida y necesitas un cambio.
  • Si quieres fijarte y alcanzar un objetivo.
  • Si tienes que tomar decisiones importantes .
  • Si quieres mejorar las relaciones familiares, sociales,laborales.
  • Si quieres encontrarte a ti mismo y descubrir tu función en esta vida.
  • Y……si quieres ser inmensamente felizzzz¡¡¡¡

 

PROCESO DE PENSAMIENTO.

“Sufrimos mas por lo que imaginamos que por lo que en realidad sucede”

Todo el día y toda la noche estamos pensando una infinidad de cosas distintas. Pasa por nuestra mente una especie de película cinematográfica constante, aunque desconectada.

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Entre tantas ideas diferentes, nos detenemos a contemplar, examinar o estudiar algunas mas que otras. ¿Por que? Porque algunas nos han estimulado el sentimiento. Nos han producido temor o antipatía; simpatía o lastima ;agrado o desagrado,no importa.

El hecho es que por aquel sentimiento, la idea nos interesa, la repasamos mas tarde, tal vez la comentamos con alguien. Eso es meditar, y lo que así se medita  pasa al subconsciente y se graba allí.

 

Una vez que se graba una idea en el subconsciente se convierte en un reflejo.Tu sabes que cuando vas al medico te da un golpecito en la rodilla, tu pierna da un salto.Te han tocado un punto sensible y has reaccionado, ¿no?. En esa misma forma, cada vez que ocurre en tu vida algo referente a una de las ideas que están grabadas en tu subconsciente, el “reflejo” reacciona en la forma exacta en que fue grabado. Tu adoptas una actitud de acuerdo con el sentimiento original que sentiste cuando primero pensaste en aquella idea………………es decir………..“Sufrimos mas por lo que imaginamos que por lo que en realidad sucede”

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El subconsciente no discierne. No decide nada, no opina ni piensa por si solo. No tiene poder para protestar, no tiene voluntad propia. Esas no son sus funciones. Su única función es la de reaccionar poniendo a la orden el reflejo que se le ha dado.El es, un maravilloso archivador, secretario, bibliotecario que ni descansa ni falla jamas.Tampoco tiene sentido del humor. No sabe cuando una orden ha sido dada en chiste o en serio.

Ejemplo:

Si tu nariz es un poco abultada, y si tu, por hacer reír a los demás adoptas el chiste de llamarla “mi nariz de patata rellena” como tu subconsciente es un servidor exacto y no tiene sentido del humor, tratara por todos los medios de cumplir la orden que le has dado en tus palabras y sentirás y veras a tu nariz parecerse mas y mas a una patata rellena.

De ahí la importancia de cultivar mente y pensamientos y de tener cuidado con las palabras que empleamos¡¡